Poder Yoga

Інтенсивний Duration 25 хвилин

Цільові зони: Yoga, Piernas

Обладнання: Colchoneta de ejercicio

Теги

Тренування з власною вагою Тренування йоги

Опис

Poder Yoga es una práctica completa que se enfoca en abrir las caderas y los hombros. La postura pico en este entrenamiento es la infame Ave del Paraíso.

Пов'язані тренування

Yogui Poderoso

20 хвилин, Інтенсивний

Flujo de Yoga Poderoso

24 хв 55 сек, Середній

Favorito de yoga

34 хв 35 сек, Інтенсивний

El poder de Vinyasa

6 хв 45 сек, Середній

Yoga versátil

45 хв 40 сек, Середній

Yoga en todos lados

54 хв 15 сек, Інтенсивний

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.