El poder de Vinyasa

La palabra 'vinyasa' describe la manera en la que se pasa de una pose de yoga a otra, mediante el poder de la inhalación y la exhalación. Comience con dos poses de apertura de hombros y luego pase directamente a vinyasa, la parte más energética e intensa del yoga fluido.

З'являється в

Охолодження

Йога та пілатес

Вага тіла

Пов'язані тренування

Entrenamiento Vinyasa Flow

10 хвилин, Початковий

Poder Yoga

25 хв 10 сек, Інтенсивний

Vinyasa de pies a cabeza

20 хв 20 сек, Початковий

Flujo de Yoga Poderoso

24 хв 55 сек, Середній

Vinyasa Fluido - Nivel Intermedio

52 хв 53 сек, Середній