Середній
47 хвилин
Цільові зони: Fessiers, Jambes
Обладнання: Bandes de résistance, Tapis d'exercice
 |
Додано персональним тренером Geffrey Valide |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
