Завантажити в App Store
Опис

N arms


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!
5 хв 5 сек, Середній
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 хв 24 сек, Середній
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

bicep madness

bicep madness

Інтенсивний 9 хв  
Damn! Biceps

Damn! Biceps

Інтенсивний 3 хв  
Art of Exercise Freebie H

Art of Exercise Freebie H

Середній 10 хв  
Lower Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Ripped Biceps

Ripped Biceps

Інтенсивний 10 хв  
Chair Dips

Chair Dips

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Arms  

Категорії тренувань