Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
40 секунд
40 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tabata
4 хвилин, Середній
Tabata dura 7 min
8 хв 20 сек, Інтенсивний
Tabata Héctor López
7 хв 50 сек, Середній
Tabata 6/11
4 хв 10 сек, Початковий
Tabata dura
23 хв 20 сек, Інтенсивний
Tabata Val
1 год 33 хв 20 сек, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

HIIT al Cardio
11 хвилин, Інтенсивний
Prueba de Fitness Parte #3
35 хвилин, Інтенсивний
Prueba de Fitness Parte #1
13 хвилин, Середній
Salta, Golpea, Crunch
1 година, Початковий
Mezcla Difícil
5 хв 20 сек, Середній
¡Quema Grasa Quema!
16 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань