Завантажити в App Store


Опис

Párate con los pies juntos y los brazos hacia delante a la altura del pecho. Salta abriendo los pies mientras llevas los brazos hacia los costados. Salta cruzando la pierna izquierda enfrente de la derecha y cruzando el brazo izquierdo sobre el derecho. Repite cruzando los opuestos.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Saltos cruzados - Step 1

How to do: Saltos cruzados - Step 2

How to do: Saltos cruzados - Step 3

How to do: Saltos cruzados - Step 4



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням