Завантажити в App Store
Теги

Опис

esto es un calentamiento tabata


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
15 секунд
❤️ Помірне (Зона 2)
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд
40 секунд
15 секунд

Набір номер 2: 2 раунди
❤️ Помірне (Зона 2)
50 секунд
20 секунд
50 секунд
20 секунд
50 секунд
20 секунд
50 секунд
20 секунд
50 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

TABATA Lucía M y Manuela P.
6 хв 40 сек, Початковий
Isabel y Arancha
7 хв 30 сек, Інтенсивний
Tiempo de Tabata
4 хвилин, Середній
Tabata
4 хвилин, Середній
Tabata
5 хв 30 сек, Середній
Tabata clásica
8 хвилин, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

HIIT al Cardio
11 хвилин, Інтенсивний
Prueba de Fitness Parte #3
35 хвилин, Інтенсивний
Prueba de Fitness Parte #1
13 хвилин, Середній
Salta, Golpea, Crunch
1 година, Початковий
Mezcla Difícil
5 хв 20 сек, Середній
¡Quema Grasa Quema!
16 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань