Інтенсивне тренування

Sixpack Workout

Інтенсивний Duration

10 хвилин

Цільові зони: Core

Обладнання: Exercise Mat

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

SIXPACK abs loading.. hi team!!❤️ we’re doing another super challenging and sweaty ab workout! NO equipment & NO repeat. - Sophie, Gains by Brains

Дивись зараз

Для найкращого досвіду фітнесу, виконуйте цю тренуванку в додатку Workout Trainer з підключеними розумними годинниками або монітором частоти серцебиття через Bluetooth.

З'являється в

Прес та ядро

Вага тіла

interval timers

Пов'язані тренування

Sixpack Workout

Sixpack Workout

10 хв 18 сек, Початковий

12 хв 44 сек, Середній

6 Min Sixpack Workout

6 Min Sixpack Workout

6 хв 16 сек, Інтенсивний

Extreme Six Pack Workout

Extreme Six Pack Workout

10 хв 27 сек, Інтенсивний

6 хв 33 сек, Інтенсивний

10 Min Ab Workout

10 Min Ab Workout

10 хв 22 сек, Середній