Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
10 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 5 раунди
10 повторення
30 секунд

Набір номер 3: 3 раунди
10 повторення
30 секунд


Пов'язані тренування

Glute Hamstring
9 хв 35 сек, Середній
Hamstrings
32 хв 30 сек, Середній
Hamstrings And Glutes 101
12 хвилин, Середній
Glutes/Hamstrings
6 хвилин, Середній
WIP - Glute And Hammy Focus
13 хв 40 сек, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Legs Goooo!
25 хв 55 сек, Інтенсивний
Herstel Knietraining
8 хвилин, Середній
Booty Lifts
12 хвилин, Середній
🍑🏆DANA LINN BAILEY OLYMPIA PREP DAY 22 *(LEGS) 🍑🏆🌟HS
1 год 5 хв 19 сек, Інтенсивний
Ten Minute L Full Body Routine
10 хвилин, Інтенсивний
Knee strengthening Exercises
13 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань