Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
10 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 4 раунди
10 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 4 раунди
10 повторення
1 хвилина

Набір номер 4: 4 раунди
10 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Jambe
1 година, Інтенсивний
Escrime Jambes
25 хвилин, Середній
Special_jambes
23 хвилин, Середній
Entretien Jambe
16 хв 24 сек, Середній
Jambe de fer
34 хв 40 сек, Середній
Jambe, Fessier
6 хвилин, Початковий

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Cardio Vélo + Bras
27 хв 20 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань