Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Press Incliné

Основні групи м'язів: Quadriceps, Ischio-jambiers

Необхідне обладнання: Machine de force

Added by Loutch Dz

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Presse A Jambes Verticale

Presse A Jambes Verticale

Legs Curl Debout

Legs Curl Debout

Back Squat

Back Squat

Escalier

Escalier

Mollet

Mollet

Adducteurs

Adducteurs

Більше вправ від цього учасника

Butterfly Machine

Butterfly Machine

Dips Triceps

Dips Triceps

Rowing Horizontal

Rowing Horizontal

Rowing Vertical

Rowing Vertical

Oiseau Buste Penché

Oiseau Buste Penché

Chestpress Unilatéral

Chestpress Unilatéral

Poulie Vis À Vis Hautes

Poulie Vis À Vis Hautes

Boxe

Boxe

Titage Elastique Dos

Titage Elastique Dos

Тренування цього учасника

BOXE , CORDE A SAUTER, GAINAGE

BOXE , CORDE A SAUTER, GAINAGE

31 хв 10 сек, Інтенсивний

Etirement Du Dos

Etirement Du Dos

9 хвилин, Середній

11 хв 15 сек, Середній

Pec Epaule Triceps

Pec Epaule Triceps

42 хв 20 сек, Інтенсивний

17 хв 50 сек, Середній

Pec, Épaule, Triceps 2

Pec, Épaule, Triceps 2

33 хв 16 сек, Інтенсивний

Circuit Training 1

Circuit Training 1

34 хвилин, Інтенсивний

22 хв 40 сек, Інтенсивний

Foot Full Body En Salle

Foot Full Body En Salle

49 хв 20 сек, Інтенсивний