Qelli

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування на еліптичному тренажері Тренування на стаціонарному велосипеді

Пов'язані тренування

Elliptical

18 хвилин, Середній

First Try

52 хв 10 сек, Середній

Elliptical

40 хвилин, Інтенсивний

Elliptical

16 хвилин, Інтенсивний

Tuesday

23 хв 30 сек, Середній

INTENSITY Elliptical

13 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Full Body Workout for Beginners

19 хв 24 сек, Початковий

45 Min Cardio&Core

45 хвилин, Інтенсивний

45 Min Conquer the Mountain

45 хвилин, Інтенсивний

30 Min Cardio&Core

30 хвилин, Інтенсивний

15 Min All Cardio

15 хвилин, Середній

Week 1

2 год 30 хв, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.