Upper Body Prep

Get ready to fire up your upper body muscles for the workout ahead. This short warm-up session does not require any equipment, but will still give you everything you need to prep your upper body for a casual to moderate workload.

З'являється в

Розминка

Руки

Пов'язані тренування

Upper Body A

11 хв 30 сек, Початковий

The Ultimate Upper

17 хвилин, Середній

Upper body fit P

22 хвилин, Середній

Upper Body Basics

9 хвилин, Початковий

Upper Body Blast

24 хв 10 сек, Інтенсивний

Upper Body B

12 хвилин, Середній