BodyPump

Інтенсивний Duration 1 год 20 хв

Цільові зони: Full Body

Обладнання: No Equipment

Додано Tal Halamish

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Full Body Pump

20 хвилин, Середній

Body Pump

54 хвилин, Середній

Total Body - Short

16 хв 30 сек, Середній

Full Body No Weights

40 хв 50 сек, Інтенсивний

Body Workout

6 хвилин, Початковий

Full Body

14 хв 54 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.