Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
1 хвилина
15 повторення
1 хвилина
15 повторення
1 хвилина
8 повторення
8 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
1 хвилина
15 повторення
1 хвилина
15 повторення
1 хвилина
8 повторення
8 повторення
1 хвилина
10 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Thursday
23 хвилин, Середній
Monday
27 хв 20 сек, Середній
All Over
8 хв 40 сек, Середній
Step 1
32 хв 48 сек, Середній
Good Workout
18 хвилин, Середній
Beginner
13 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань