Завантажити в App Store
Опис

Tabatas with four exercises for eight rounds each. You can substitute any exercise with another fast paced excercise.


Пов'язані тренування

8-24-11 Tabatas
12 хвилин, Середній
Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
8 Minute Tabata
22 хв 20 сек, Середній
Mixed Weight Tabata
20 хвилин, Інтенсивний
Tabata 3
22 хв 40 сек, Середній
Forever Tabata
20 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata Pur

Tabata Pur

Інтенсивний 4 хв  
Minute Drill #2

Minute Drill #2

Інтенсивний 12 хв  
Minute Drill #4

Minute Drill #4

Інтенсивний 12 хв  
Boxing 3 Rounds

Boxing 3 Rounds

Інтенсивний 12 хв  
HIIT 2

HIIT 2

Інтенсивний 30 хв  
Kettlebell "Fun"

Kettlebell "Fun"

Інтенсивний 17 хв  

Категорії тренувань