Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Kettlebell Squats
Kettlebell Squats
1 хвилина
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
1 хвилина
Alternating Kettlebell Swings
Alternating Kettlebell Swings
1 хвилина
Kettlebell Curl to Press
Kettlebell Curl to Press
1 хвилина
Kettlebell Around the World
Kettlebell Around the World
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Kettlebell Figure Eights
Kettlebell Figure Eights
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування


Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань