Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Easy Neck Exercises
8 хв 13 сек, Початковий
Neck strengthening
5 хв 10 сек, Середній
Neck Workout
4 хв 30 сек, Середній
Moderate Neck Exercises
15 хв 17 сек, Початковий
Neck Strengthening
6 хвилин, Середній
Neck Strengthening
4 хв 30 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань