Середній
24 хвилин
Цільові зони: Arms, Chest
Обладнання: Bench
 |
Додано Soren Haroldson |
This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
