Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 повторення
4 повторення
6 повторення
8 повторення
10 повторення
12 повторення
14 повторення
16 повторення
18 повторення
20 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
20 повторення
18 повторення
16 повторення
14 повторення
12 повторення
10 повторення
8 повторення
6 повторення
4 повторення
2 повторення


Пов'язані тренування

Dips
2 хв 56 сек, Середній
Dips 25-20-15-10
2 хв 56 сек, Середній
Dips
3 хв 9 сек, Середній
Dips
3 хв 15 сек, Середній
Bench Dips
1 хв 15 сек, Середній
Dip
9 хв 10 сек, Інтенсивний

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань