Середнє тренування

Ramadan4

Середній Duration 40 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: Jump Rope, Wall, Stability Ball, Exercise Mat

Додано Hadi Mutliq

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для нижньої частини тіла Тренування зі скакалкою Тренування біля стіни Тренування з фітболом

Пов'язані тренування

10 хвилин, Середній

20 хв 10 сек, Середній

15 хв 15 сек, Середній

22 хвилин, Початковий

12 хв 45 сек, Середній

46 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

10 Minutes Exercise

10 Minutes Exercise

10 хвилин, Початковий

Ivonne's Workouts

Ivonne's Workouts

14 хв 45 сек, Середній

17 хв 30 сек, Початковий

PUNISHMENT, PE, OLYMPICS

PUNISHMENT, PE, OLYMPICS

45 хв 30 сек, Інтенсивний

Full Body Conditioning

Full Body Conditioning

1 год 32 хв 15 сек, Інтенсивний