Середнє тренування

Back Time⚡LDR

Середній Duration 9 хвилин

Цільові зони: Back

Обладнання: Pull Up Bar, Exercise Mat

Додано Luca⚡ 🔹.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку

З'являється в

Вага тіла

Пов'язані тренування

Back Reps⚡LDR

11 хв 30 сек, Інтенсивний

9 хв 24 сек, Середній

2 хвилин, Середній

1 хв 48 сек, Середній

1 хв 40 сек, Початковий

6 хв 10 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний