Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення

Набір номер 3: 1 раунд
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення

Набір номер 4: 1 раунд
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення
20 повторення


Пов'язані тренування

Bodyweight #4
10 хв 32 сек,
300
15 хв 50 сек, Середній
Strength
15 хв 30 сек, Середній
2321
6 хв 25 сек, Середній
Basic
3 хв 50 сек, Початковий
Test
2 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань