Середнє тренування

(Archive) Shoulders

Середній Duration 25 хвилин

Цільові зони: Shoulders

Обладнання: Pull Up Bar

Додано Kirk W.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування на турніку

Опис

Monkii app workout

Пов'язані тренування

26 хв 13 сек, Середній

Shoulders And Yoga

Shoulders And Yoga

1 год 48 хв 35 сек, Інтенсивний

3 хв 20 сек, Початковий

On The Up & Up 💪🏽

On The Up & Up 💪🏽

19 хв 44 сек, Інтенсивний

45 хв 25 сек, Середній

18 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний