Середній
51 хвилин
Цільові зони: Back, Legs
Обладнання: Barbell, Box or Step, Wall, Stability Ball, Dumbbells, Pull Up Bar
 |
Додано Abdallah Al Ahed |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
