Середній
25 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Barbell, Strength Machine, Stability Ball, Cardio Machine
 |
Додано Allen Wilkinson |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
