Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core
9 хв 6 сек,
Core
18 хв 51 сек, Середній
Core Workout
7 хвилин, Середній
Core 2
15 хв 33 сек, Середній
Abs + Core
14 хв 15 сек, Інтенсивний
After Workout Core
7 хв 12 сек,

Rep Fitness Resistance Bands
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Resistance Band Leg Workout for Beginners
15 хв 34 сек, Початковий
20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout
20 хв 44 сек, Середній
The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)
24 хв 57 сек, Середній
Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Warmup

Warmup

Початковий 6 хв  
Insanity

Insanity

Інтенсивний 45 хв  
Plank

Plank

Середній 60 сек  
Core   No Equipment
Right Side Plank

Right Side Plank

Середній 60 сек  
Core   No Equipment
Chest & Shoulders 2

Chest & Shoulders 2

Інтенсивний 33 хв  
Shoulders   Resistance Bands, Dumbbells, Kettlebells, Strength Machine
Arm Wednesday 2

Arm Wednesday 2

31 хв  
Arms   Dumbbells, Strength Machine, Resistance Bands, Barbell

Категорії тренувань