Середнє тренування

Core

Середній Duration 27 хвилин

Цільові зони: Core

Обладнання: Stability Ball, Medicine Ball, Exercise Mat

Додано Maranda A.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з фітболом Тренування з медицинським м'ячем

Пов'язані тренування

7 хв 30 сек, Середній

20 хв 40 сек, Середній

8 хв 20 сек, Середній

16 хв 30 сек, Середній

5 хв 55 сек,

15 хв 33 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; CORE

24 хвилин, Інтенсивний

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

EQUIPMENT: MEDICINE BALL; BACK

24 хвилин, Інтенсивний

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

Monster Monday At-Home HIIT Workout with Hannah Eden

33 хв 21 сек, Інтенсивний

38 хв 9 сек, Інтенсивний

Dynamic Warm-up PT 2

Dynamic Warm-up PT 2

9 хв 30 сек, Початковий

12 хв 30 сек, Середній