Abdomen

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування біля стіни Тренування на боксі або степі Тренування на стільці

Пов'язані тренування

Abdomen

45 хв 20 сек, Середній

Abdomen

6 хв 44 сек, Початковий

Abdomen

13 хв 40 сек, Початковий

Abdomen

31 хв 10 сек, Середній

Abdomen

28 хвилин, Інтенсивний

Abdomen

4 хв 58 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

GF5 Día (4) Gymprofit GLUTEO, PIERNA

37 хв 55 сек, Середній

Cuerpo Completo Sin Pausa

18 хвилин, Початковий

De Pies A Cabeza

16 хв 40 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.