Brazo

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування біля стіни Тренування з гантелями

Пов'язані тренування

Brazos y Espalda

21 хв 15 сек, Середній

Brazos

8 хвилин, Початковий

Brazos

13 хв 35 сек, Середній

Brazos

7 хв 10 сек, Середній

Brazo

15 хвилин, Середній

Brazos Y Hombros

11 хв 30 сек, Початковий

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Activación de Espalda

8 хвилин, Початковий

Fortalecedor Total del Cuerpo para Principiantes

20 хвилин, Початковий

Desafío de "Circuito Olímpico"

32 хв 45 сек, Інтенсивний

Armonía Superior

9 хв 20 сек, Середній

¡Quémalo!

30 хв 30 сек, Інтенсивний

Parte inferior

31 хв 55 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.