Absssss

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра

Опис

A tight midsection not only looks great, it also helps improve your posture and balance. Give your inner stabilizing core muscles love and attention -- do this a(b)mazing fast-paced bodyweight workout!

Пов'язані тренування

Bloody Abs

36 хвилин, Інтенсивний

Abs

26 хвилин, Середній

Full Abs

6 хв 21 сек, Середній

Simply Abs

8 хв 30 сек, Середній

my abs

7 хвилин, Середній

Abs

2 хв 40 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.