Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

🔥
20 хв 35 сек, Початковий
Full Ab workout
7 хв 30 сек, Середній
12:20 Abs
20 хвилин, Середній
Abs
24 хвилин, Середній
Abs Training
6 хв 45 сек, Початковий
AbsExercise
8 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sunday

Sunday

Інтенсивний 19 хв  
Shoulders   Jump Rope, Exercise Mat
Saturday

Saturday

Інтенсивний 11 хв  
Shoulders   Jump Rope
Friday

Friday

Середній 21 хв  
Shoulders   Jump Rope, Exercise Mat
Thursday

Thursday

Інтенсивний 10 хв  
Back   Jump Rope
Tuesday

Tuesday

Середній 20 хв  
Shoulders   Jump Rope, Dumbbells
Friday Night Core

Friday Night Core

Середній 16 хв  
Core   Dumbbells, Exercise Mat

Категорії тренувань