Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Army Crawls!!!

Army Crawls!!!

Початковий 60 сек  
Core   No Equipment
Boxer 👊 Reaches 😜

Boxer 👊 Reaches 😜

Початковий 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Clockwise 4 Square Hops

Clockwise 4 Square Hops

Початковий 60 сек  
Legs   No Equipment
Snowboard Hops ❄️

Snowboard Hops ❄️

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment
Small Quick Cardio

Small Quick Cardio

Початковий 3 хв  
Full Body   No Equipment
Full Body Burn

Full Body Burn

Середній 41 хв  
Legs   Exercise Mat, Wall, Dumbbells

Категорії тренувань