Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ankle Flips

Ankle Flips

Початковий 60 сек  
No Equipment
Back Lunge Kick Jump Switch 🦶

Back Lunge Kick Jump Switch 🦶

Початковий 60 сек  
Lower Body   No Equipment
Boxer 👊 Reaches 😜

Boxer 👊 Reaches 😜

Початковий 60 сек  
Shoulders   No Equipment
Small Quick Cardio

Small Quick Cardio

Початковий 3 хв  
Full Body   No Equipment
Abs & Love Handles

Abs & Love Handles

Середній 44 хв  
Legs   Exercise Mat, Dumbbells, Barbell
Flat Abs N Toned Booty 😋

Flat Abs N Toned Booty 😋

Середній 41 хв  
Legs   Barbell, Dumbbells

Категорії тренувань