Завантажити в App Store
Теги

Опис

First week of 12


Пов'язані тренування

1-A
21 хв 7 сек, Середній
Jen1
9 хв 15 сек, Середній
phase 1 workout A
43 хв 44 сек, Початковий
Workout 3: Phase 1 Week 1
47 хв 37 сек, Середній
Workout
20 хв 54 сек, Початковий
Sleek And Strong
3 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Muscle Activitation
27 хвилин, Середній
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 40 сек, Середній
25 Minute Full-Body Tabata Workout (Hard)
26 хв 10 сек, Середній
20 minute Full-Body Tabata Workout
20 хв 24 сек, Середній
15 minutes Full body Workout
15 хв 58 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Dumbell

Dumbell

Середній 9 хв  
Stretch /Cool Down

Stretch /Cool Down

Початковий 5 хв  
Stretching  
Yoga For Back Pain

Yoga For Back Pain

Початковий 7 хв  
Yoga  
Quick Stretch

Quick Stretch

Початковий 5 хв  
Legs   Wall
dumbell chest press

dumbell chest press

Інтенсивний 4 хв  
Upper Body   Dumbbell

Категорії тренувань