Dumbell

Середній Duration 9 хвилин

Опис

Dumbell

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Dumbell

45 секунд

Rest

1 хвилина

Workout Discussion

25 Jan

Scott F.

Especially

Пов'язані тренування

Dumbbells

16 хв 40 сек, Інтенсивний

Dumbells

2 хвилин, Середній

Dumbbell

40 секунд, Середній

Dumbell

25 хв 10 сек, Початковий

Dumbells

5 хв 25 сек, Середній

Dumbbells

15 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.