Day Seven

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для спини Тренування без обладнання

Опис

seven of thirty on personally created fitness challenge

Пов'язані тренування

7 Bucks

1 хв 36 сек, Середній

Day 25

14 хв 13 сек,

Challenge #1

1 хв 20 сек, Початковий

Monday

9 хв 1 сек, Початковий

Comfort

7 хв 18 сек, Початковий

Tuesday

36 хв 9 сек,

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.