Day Four

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для спини Тренування без обладнання

Опис

one of thirty on personally created fitness challenge

Пов'язані тренування

Day 1

1 хв 45 сек, Середній

4 Week CHALLENGE 1-3

3 хв 15 сек, Середній

Firsy

3 хв 8 сек, Середній

Bodyweight #1

13 хв 45 сек, Середній

Daily

4 хв 11 сек, Початковий

Daily Routine

4 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.