19 - Безкоштовне тренування для всього тіла від Melissa L.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для всього тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Shiiiiiidddd

19 хв 30 сек, Середній

Max 1

30 хв 15 сек, Інтенсивний

Beginners

13 хв 10 сек, Середній

Instead of Running

15 хв 36 сек, Середній

Seven

7 хв 40 сек, Середній

Speed

12 хв 46 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.