Завантажити в App Store
Теги

Опис

Biceps curls


Пов'язані тренування

Biceps
15 хв 40 сек, Середній
Biceps1
16 хв 15 сек, Середній
Biceps Only
2 хв 52 сек, Початковий
Biceps 💪🏼
8 хв 20 сек, Середній
Bicep
19 хв 45 сек, Середній
Biceps
3 хв 30 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 хв 40 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Bike it Out

Bike it Out

Середній 20 хв  
Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Tabata Bike

Tabata Bike

Інтенсивний 4 хв  
Legs   Cardio Machine
Warm Up

Warm Up

Початковий 2 хв 30 сек  
Legs   No Equipment
Arms

Arms

Середній 7 хв  
Arms   Dumbbells, Chair

Категорії тренувань