Let's Get Stable

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування з фітболом Тренування з гантелями Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Stability Ball Super, Super-Sets

16 хв 30 сек, Середній

Stability Ball And Weights

10 хвилин, Середній

Stability Ball

11 хв 38 сек, Початковий

Ball Out!

24 хвилин, Інтенсивний

Random #3

15 хвилин,

Ball Workout

16 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Foot"Ball" Ready!

22 хвилин, Середній

Core Ball Basics

22 хв 10 сек, Середній

Hit Training

39 хв 58 сек, Інтенсивний

On the Ball!

20 хвилин, Середній

Surfer Girl

23 хвилин, Початковий

Reppin'

23 хвилин, Початковий

Щоб виконати цю вправу, цей тренер повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.