Legs

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування з фітболом Тренування на стільці

Опис

Quads, Hams, Glutes, Calves

Пов'язані тренування

Legs

57 хвилин, Інтенсивний

Lower Body

13 хв 20 сек, Інтенсивний

Hamstring 3

24 хвилин, Середній

Legs 1

5 хв 33 сек, Інтенсивний

Legs 12/29/23

21 хв 32 сек, Інтенсивний

Legs

21 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Death To Fat Cells Lite

1 год 5 хв 20 сек, Середній

Abs & Butt G

10 хв 3 сек, Середній

Pilates For November Rehab

36 хв 55 сек, Середній

Full Body Quickie 3

32 хв 30 сек, Середній

Neuromuscular Training Circuit Phase 2

25 хвилин, Середній

Lower Half May 2, 2020

17 хв 30 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.