Hip Flexors

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Wake up your flexors👍

Пов'язані тренування

Hip flexors

8 хвилин, Початковий

Hip Flexors (Legs)

3 хв 45 сек,

Hip Flexors

5 хв 12 сек, Початковий

Hip Flexes

7 хвилин, Середній

Flexible Hip

17 хвилин, Середній

Hamstrings And Hip Flexors

21 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.