Back, Abs, Neck

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування на турніку Тренування на лавці Тренування на TRX / кільцях Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Back Bodyweight

23 хвилин, Середній

Workout 1

5 хвилин, Середній

All Around

4 хв 20 сек, Середній

Test

3 хв 45 сек, Інтенсивний

Workout 1

7 хв 45 сек, Інтенсивний

Back

1 хв 32 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.