Shoulders

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з гантелями Тренування на лавці Тренування з еспандером

Опис

Started on 05 August 2019

Пов'язані тренування

Shoulders

15 хвилин, Середній

Shoulders

16 хв 51 сек, Середній

Shoulders

19 хв 8 сек, Середній

Shoulders

27 хв 18 сек,

Shoulders

16 хв 15 сек, Середній

Shoulders And Back

17 хв 31 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Glute Band Burnout: 40 Minutes to Build Your Glutes!

42 хв 42 сек, Середній

Grind - Bend And Lift (all Back and Shoulder)

38 хв 40 сек, Інтенсивний

Delts, Chest, Triceps, Biceps & Abs

43 хв 6 сек, Середній

Back & Lower Body Strength

42 хв 15 сек, Середній

Day 2: Upper Body Strength + Mobility

24 хв 24 сек, Середній

BEAST MODE Butt and Thighs Workout!

42 хв 27 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Quickdraw Adjustable Dumbbells