Triceps Intense

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для рук Тренування з фітболом Тренування з гантелями

Пов'язані тренування

Full Triceps

18 хв 15 сек, Інтенсивний

Triceps

10 хв 54 сек, Інтенсивний

Triceps

3 хв 30 сек, Середній

Triceps

6 хв 24 сек, Середній

Triceps

4 хв 45 сек, Середній

Piernas Y Triceps

5 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Bomba Exprés con Pelota

20 хвилин, Початковий

Recortador de Cintura

20 хвилин, Середній

Pelota y Campanas

14 хвилин, Інтенсивний

BFF: Arreglo de fitness con pelota

12 хвилин, Середній

Explosión de Pelota

40 хвилин, Інтенсивний

¡Pasándola Bien!

26 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.