Завантажити в App Store
Теги

Опис

2x1


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 10: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tabata N1
25 хв 20 сек, Інтенсивний
Tabata
1 хв 30 сек, Інтенсивний
Testing
7 хв 30 сек, Середній
TB-Tabata
20 хвилин, Інтенсивний
Tabata Bicicleta Fija
4 хвилин, Середній
Tabata 20/10 Cardio
24 хв 54 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata clásica

Tabata clásica

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Tabata con el peso corporal

Tabata con el peso corporal

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Tabata - Nivel 1

Tabata - Nivel 1

Середній 4 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Tabata 1

Tabata 1

Інтенсивний 4 хв  
Piernas   Mancuerna
Tabata

Tabata

Інтенсивний 3 хв 30 сек  
Cuerpo Entero  
Tabata dura

Tabata dura

Інтенсивний 23 хв  
Cuerpo Entero   Caja / Paso, Balón medicinal, Cuerda de saltar

Категорії тренувань