Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди
40 повторення


Пов'язані тренування

Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній
➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
5 хв 42 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Arms

Arms

Початковий 9 хв  
Katana Cuts 1

Katana Cuts 1

Середній 7 хв  
ОФП Будо

ОФП Будо

Середній 7 хв  
No Equipment
Qi Gong

Qi Gong

Середній 15 хв  
28x36:36 Snatches

28x36:36 Snatches

Інтенсивний 34 хв  
Kettlebells
Arms

Arms

Середній 35 хв  
Arms   Dumbbells, Bench, Kettlebells, Exercise Mat

Категорії тренувань