20 хвилин
Цільові зони: Legs
Обладнання: Stationary Bike, BOSU, Box or Step, Exercise Mat, Strength Machine
 |
Додано Princess Tita Dean |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
No Equipment
