Cardio

Інтенсивний Duration 21 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Обладнання: No Equipment

Додано Kitty K.

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 хв 45 сек, Інтенсивний

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout

18 хв 10 сек, Інтенсивний

20min Full Body BODYWEIGHT Muscle, Strength and Fat Burn Workout

23 хв 2 сек, Середній

20 minute Full Body ALL STANDING Workout to Build Muscle & Strength | NO EQUIPMENT!

23 хвилин, Середній

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 хв 1 сек, Інтенсивний

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.