Upper Week 1 - Bench - Безкоштовне тренування для плечей від G S.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для плечей Тренування з еспандером

Опис

Upper body day with Warm-up

Пов'язані тренування

Upper Day 5

32 хв 33 сек, Інтенсивний

Upper Body

36 хв 18 сек, Середній

Upper Body 2

15 хв 55 сек, Середній

Upper Body Workout

52 хвилин, Середній

Upper 1

25 хвилин, Середній

Upper A

24 хвилин, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

15 Minute Leg Workout with Resistance Band - LEG Day with Coach O!

15 хв 46 сек, Початковий

Resistance Band Leg Workout for Beginners

15 хв 34 сек, Початковий

20 Minute Upper Body Resistance Band Home Workout

20 хв 44 сек, Середній

The Ultimate Resistance Band Workout (Full Body)

24 хв 57 сек, Середній

10 Minute First Trimester Prenatal Toning Workout - tone your legs, arms and core, pregnancy-safe

10 хв 31 сек, Початковий

Glute’d

5 хв 30 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Rep Fitness Resistance Bands